Shendeti

Lodhja e Pranverës: ushqime për ta luftuar

Sesioni pranveror sjell, përveç ditëve të bukura, edhe një ndjenjë të përhapur të lodhjes: këshillat se çfarë duhet të hani…

Read More »

Disa mënyra të thjeshta për të përmirësuar funksionin e zemrës

Ka më shumë se 7 milionë njerëz që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Shpesh e menduar si një sëmundje mashkullore, por…

Read More »

Ndërrimi i gjakut në pranverë, si reagon trupi

Pranvera po vjen, por trupi jo gjithmonë reagon pozitivisht. Lodhje, dhimbje koke, apati, gjendje dobësie, mungesë oreksi apo çdo gjë…

Read More »

Dieta japoneze, moda e kësaj vere!

Të ushqehesh një herë në ditë, mundësisht në darkë, është themeli i kësaj diete që vjen nga Japonia, e cila…

Read More »

Ja se ku gabojmë të gjithë me dietën

Mund të ndodhë që dieta nuk jep rezultatin e dëshiruar, ju duket se e ndiqni, por peshorja nuk dëshiron të…

Read More »

“Ilaçi” që jua zvogëlon stomakun

Nëse jeni të mendimit se dhjamit në stomak nuk mund t’i gjeni ‘ilaç’, ekziston lëngu të cilin mund ta bëni…

Read More »