Shendeti

Nga truri, tek lëkura dhe zemra: Shikoni se çfarë i ndodh trupit tonë, kur hamë sheqer

Sheqeri është burimi parësor i energjisë për qelizat tuaja. Karbohidratet komplekse si niseshteja shpërbëhen në sheqerna të thjeshta gjatë tretjes…

Read More »

Kafeja është e mirë apo e dëmshme?

Ka pasur pretendime të shumta gjatë viteve, që pirja e kafesë do të rrisë rrezikun që ju të zhyteni në…

Read More »

Ushqimet dhe pijet që duhet t’i shmangni pas orës 19:00

Çdo njeri duhet të hajë shujtën e fundit të paktën tri-katër orë para se të flejë. Ekspertët shëndetësorë gjithmonë ua…

Read More »

Luleshtrydhja, mbretëresha e frutave që …

Përveç shijes, luleshtrydhet janë fruta me pak kalori, me aromë të pakrahasueshme dhe shumë të dobishme për organizmin. Zbuloni se …

Read More »

MISHNGRËNËS PËRBALLË VEGJETARIANËVE/ Përse ushqimi është kthyer në një terren përplasjesh ideologjike

Nuk mjaftuan Islami dhe Perëndimi, e djathta dhe e majta, homo dhe heteroseksual, të pasur e të varfër. Jemi afër…

Read More »

Nga qumështi, tek sheqeri, molla e kafeja: Ja disa nga mitet e rreme që ekzistojnë mbi ushqimet

Miti: Qumështi ndërton një trup të fortë! Ky është një reklamim paksa i tepërt në atë përmasë sa që në…

Read More »