Shendeti
-
Mbrojtja nga dielli: A dini gjithçka?
Kremërat mbrojtës janë të domosdoshme, por ju duhet të dini se çfarë të zgjidhni dhe si t’i përdorni ato, duke…
Read More » -
Kura e saktë me kanellë, për tretjen e mirë dhe trupin në formë
Tërshëra është një drith shumë i pasur me vitamina, minerale dhe fibër, tre përbërës kyç për një tretje të mirë.…
Read More » -
Dieta 7 ditore me pak kalori
DITA 1: Mëngjesi: Tost me vezë dhe avokado Pas mëngjesit: 2 lugë bajame dhe 1 mollë të mesme Dreka: Sallatë…
Read More » -
Dieta me mjaltë dhe uthull molle
Mjaltë dhe uthull molle është një nga kombinimet më të shëndetshme që mund të përdorni për të përmirësuar shëndetin tuaj.…
Read More » -
10 ushqimet që ju ndihmojnë të jetoni gjatë dhe të shëndetshëm
Më poshtë janë disa produkte të thjeshta që zakonisht gjenden në kuzhinën e çdo shtëpie, por shumë prej nesh nuk…
Read More » -
Fiq të thatë me vaj ulliri, kura 40 ditore e shëndetit
Fiqtë, të thatë dhe të freskët kanë efekt laksativ në organizëm sepse janë shumë të pasur me fibër dietike. Foto:…
Read More »