Shendeti

5 rregulla të arta për të ngrënë shëndetshëm në 2019-ën

Është ‘par excellence’ një nga qëllimet e mira që bëjmë gjithmonë me vitin e ri: për të përmirësuar dietën tonë…

Read More »

Kur zemra nuk ka më lotë, qan trupi

Shoqëria e sotme lë gjithnjë e më pak hapësirë për emocione, sikur të ishin një lloj ndërhyrje e papërshtatshme, një…

Read More »

Pse duhet të vini një gotë ujë në dhomë, para se të flini në mbrëmje

Është një zakon i mirë për të vënë një gotë ujë në tryezën pranë krevatit përpara se të flini. Arsyeja,…

Read More »

5 vetitë shëruese të lëngut të shegës!

Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese…

Read More »

MITE MBI USHQIMIN / Të hash shumë vezë të bën keq?

Një nga mitet kryesore të ushqimit ka të bëjë me vezët, që do të thotë se të hash shumë (sidomos…

Read More »

“Magjia” e përbërësit natyral, që na bën të flemë 8 orë

Është një nektar shumë i përdorur në kuzhinë, i pasur me cilësi terapeutike dhe shumë përfitime për shëndetin tonë. Mjalti…

Read More »