Kërci mes nyjeve në këmbët tuaja dhe shtyllën kurrizore gradualisht dobsohet teksa plakeni, dhe osteoporoza mund të shkaktojë edhe tkurjen e rruazave. Gjithashtu ju humbni muskuj teksa plakeni, dhe të gjithë këto faktorë bëjnë që skeleti juaj zvogëlohet edhe pak më shumë. Midis moshës 30 dhe 70 vjeç, kjo shkakton deri në rreth 3cm humbje në lartësi për burrat dhe 5cm lartësi për gratë, ndërsa me kalimin e moshës 80 vjeç, humbja arrin respektivisht në 5 dhe 8 cm. /bota.al
