Psikologji
-
3 hapa për të arritur një nxirje perfekte
Të arrish një nxirje perfekte, edhe pse duhet e vështirë nuk është e pamundur. Por duhet të ndiqni disa këshilla…
Read More » -
Guximi për të mbetur vetvetja, mes zemërimit dhe vuajtjeve
Sepse në kaosin dhe çrregullimin e përditshmërisë, të mbetesh me integritet do të thotë të bësh një betejë për t’u…
Read More » -
Janë të fortë dhe frikësojnë. Këto janë emocionet që nuk duhet t’i shtypni kurrë
Janë emocionet që ne nuk duam të shfaqim, ato që na bëjnë të brishtë në sytë e të tjerëve. Ato…
Read More » -
Për një shëndet më të mirë, ja çfarë duhet të bëni sapo të zgjoheni
Dietologët thonë se duhet të pini ujë çdo mëngjes për një shëndet të mirë. Uji mund të ndikojë ndjeshëm në…
Read More » -
Sekreti i jetëgjatësisë qëndron në një jetë me pamje “blu”
E konfirmon edhe shkenca, hapësirat blu përmirësojnë shëndetin, cilësinë dhe kohëzgjatjen e jetës Ndoshta nuk kemi nevojë për prova të…
Read More » -
Rrethohuni me njerëz me të cilët mund të bisedoni
Biseda me njerëzit dhe përfshirja në biseda interesante është e barabartë me injeksionin e endorfinës, oksitocinës dhe serotoninës. E konfirmon…
Read More »