Shendeti
-
9 ushqime që mund t’ju shkaktojnë fryrje
Një prej situatave më të sikletshme është të ndjesh barkun të fryrë, por për fat të keq kjo është një…
Read More » -
Ndiheni të lodhur gjatë gjithë ditës? Ja çfarë mund të bëni!
Me siguri me ardhjen e vjeshtës, me rikthimin në punë, me rikthimin në shkollë, ndiheni të lodhur. Ndonjëherë çuditeni me…
Read More » -
Nëse vuani nga gurët në veshka, qëndroni larg këtyre ushqimeve (nëse s’doni të vuani)
Çfarë regjimi dietik duhet ndjekur për të shmangur gurët në veshka? Dehidratimi në vetvete nuk shkakton gurë në veshka, por…
Read More » -
Nëse ju mpihen duart natën, nuk jeni të vetëm. Ja çduhet të bëni
Ju ka ndodhur ndonjëherë gjatë natës që tju mpihen duart? Nëse e anashkaloni këtë ndjesi do të keni probleme madhore…
Read More » -
Ndiheni të lodhur mendërisht? Doni gjumë? Ja çfarë të bëni për të mos qenë në këtë gjendje…
Shpesh gjatë rutinës sonë të përditshme e ndiejmë veten tepër të lodhur dhe na duket sikur truri jonë është duke…
Read More » -
Histori prekëse: “Duhanpirja kronike më bëri t’i kem ditët të numëruara…”
Ndoshta për pak kohë as që do jetoj më… Po përpiqem të bëj çdo gjë që mundem, por më dhemb…
Read More »