Me shumë mundësi ke dëgjuar edhe ti që limonat janë një zgjidhje shumë e mirë për një sërë sëmundjesh, ama ndoshta nuk ke dëgjuar për faktin që limonat e ngrirë ofrojnë akoma më shumë përfitime për shëndetin. Limonët ngrihen bashkë me lëkurën dhe pas shkrirjes, lëkura e tyre bëhet më e butë dhe më e mirë për t’u konsumuar. Ashtu si shumica e frutave të tjera, lëvozhga e limonit është e mbushur me lëndëushqyese për të ndihmuar në rregullimin e niveleve të kolesterolit, forcimin e sistemit imunitar dhe parandalimin e kancerit. Ajo gjithashtu përmban substanca antimikrobike, antifungale dhe antibakteriale.
Konsumimi i limonit çon në ndryshime pozitive në organizëm. Disa nga përfitimet kryesore të tij janë:
– redukton rrezikun për hemorragji cerebrale
– parandalon kancerin
– forcon përgjigjen imunitare
– trajton dhe parandalon inflamacionin
– ka efekt antibakterial
– lehtëson simptomat e astmës bronkiale
– lufton depresionin dhe ankthin
– lehtëson punën e veshkave dhe mëlçisë
Kërkimet kanë zbuluar se lëvozhga e limonit është efikase edhe në luftën e më shumë se 10 llojeve tëtumoreve dhe mund të funksionojë më mirë se shumë trajtime tradicionale, si kimioterapia apo radioterapia.
Përpara se t’i ngrini, limonat duhen larë me ujë të ftohtë e të rrjedhshëm, më pas të thahen dhe të zhyten në uthull molle për një minutë, në mënyrë që të dezinfektohen. Pastaj vendosini në ngrirje për 12 orë(gjatë gjithë natës) dhe në mëngjes t’i grini me thikë bashkë me tulin, lëvozhgën dhe farat. Së fundmi, mjafton t’i konsumoni ato të ngrira dhe keni për të përfituar nga gjithë efektet pozitive të përmendura mësipër.
