Stresi i tepërt mund të ketë një efekt negativ në pjesë të ndryshme të trupit.
FRYMËMARRJA
Rritja e ritmit të frymëmarrjes mund të çojë në sulme paniku dhe hiperventilim.
RRAHJET E ZEMRES
Përshpejtimi i ritmit të zemrës dhe rritja e tensionit të gjakut mund të dëmtojnë gradualisht sistemin kardiovaskular.
FRYMËMARRJA
Frymëmarrja më e shpejtë sjell më shumë oksigjen në muskujt tuaj për t’i përgatitur ata për veprim.
NERVAT
Stresi i përjetuar gjatë zhvillimit të trurit ka të ngjarë të ndikojë në strukturën e trurit në rritje.
MUSKUJT
Muskujt e tendosur të kokës, shpatullave dhe qafës shkaktojnë dhimbje koke.
HORMONET
Hormonet e stresit, të tilla si kortizoli, ushtrojnë efektet e tyre në qelizat në të gjithë trupin, duke përfshirë çaktivizimin e reagimit imunitar.
TRETJA
Rrjedhja e dëmtuar e gjakut në sistemin tretës dhe disa zgjedhje ushqimore mund të ndikojnë në funksionet e zorrëve.
RIPRODHIMI
Fertiliteti dhe libido ndikohen nga stresi kronik si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat.
