Shendeti

Përse zgjohemi duke u ndjerë të uritur?

screen-shot-2016-09-09-at-07-39-12Nëse kjo ndodh, gjasat janë që fajin ta ketë një mungesë energjie. Zakonisht, kërkesa për energji e trurit është deri 40% më e ulët gjatë natës. Prandaj zakonisht nuk kemi ndjesi urie kur flejmë. Megjithatë, nëse zgjohemi dhe ndihemi të uritur, është e qartë se rezervat në dhjamë të trupit nuk janë më të mjaftueshme për t’i ofruar trurit energjinë e mjaftueshme gjatë natës./bota.al

Leave a Reply

Back to top button