Psikologji

5 mësime nga libri “Zotëroni kohën tuaj, zotëroni jetën tuaj”

1. Identifikoni prioritetet tuaja: 

Përpara se të menaxhoni në mënyrë efektive kohën tuaj, duhet të dini se çfarë është më e rëndësishme për ju. Merrni kohë për të kuptuar se cilat janë qëllimet dhe vlerat tuaja dhe përdorini ato për të udhëhequr vendimet tuaja në menaxhimin e kohës.

2. Përdorni një sistem: 

Zhvilloni një sistem për të menaxhuar kohën tuaj, pavarësisht nëse është një planifikues, kalendar ose mjet dixhital. Kjo do t’ju ndihmojë të qëndroni të organizuar dhe në rrugën e duhur, dhe të siguroheni që po bëni përparim drejt qëllimeve tuaja.

3. Shmangni zvarritjen: 

Zvarritja është një humbje e madhe e kohës, prandaj është e rëndësishme të mësoni se si ta shmangni atë. Një mënyrë për ta bërë këtë është t’i ndani detyrat në pjesë më të vogla, më të menaxhueshme dhe të përqendroheni në përfundimin e secilës me radhë.

4. Praktikoni të thënit JO: 

Nëse doni të zotëroni kohën tuaj, duhet të jeni të gatshëm t’u thoni JO gjërave që nuk janë të rëndësishme për ju. Kjo mund të jetë e vështirë, por është e rëndësishme të vendosni kufij dhe t’i jepni përparësi nevojave dhe qëllimeve tuaja.

5. Kujdesuni për veten: 

Së fundi, është e rëndësishme të kujdeseni për veten nëse doni të menaxhoni kohën tuaj në mënyrë efektive. Kjo do të thotë të flini mjaftueshëm, të hani mirë dhe të gjeni kohë për aktivitete që ju ringarkojnë dhe ju japin energji. Kur ndiheni mirë, do të jeni më produktivë dhe do të jeni në gjendje të arrini më shumë në më pak kohë.

Back to top button