-
Your Life
Dietë për dembelët
Për t’u dobësuar ndonjëherë nuk është e nevojshme të mbajmë dieta drastike duke vuajtur për ditë të tëra. Konsumimi i…
Read More » -
Your Life
Kur duhet ngrënë ëmbëlsira?
Nëse do mësohemi të konsumojmë ëmbëlsira kur jemi të pangrënë, trupi do të prodhojë më shumë insulinë, gjë që na…
Read More » -
Shendeti
Si mund të dimë nëse kemi peshën optimale?
Për të kontrolluar nëse një person është në parametrat…
Read More » -
Personazhe
Çfarë ha Barack Obama?
Në mëngjes, ish-presidenti thotë se në tryezë nuk mungojnë kurrë disa lloj frutash të thata (arra, lajthi dhe rrush): një…
Read More » -
Shendeti
“Kam frikë të harroj”
Sëmundja e Alzheimer-it nuk është quajtur më kot si “Murtajë e shekullit të XXI-të”. Ajo diagnostikohet me vështirësi në…
Read More » -
Letersi
Brezi im
Poezi nga Jonida Beqo Brezi im Rrëkëllehet dielli i mykur mbi thashetheme bordurash……
Read More »