Shendeti
-
Efektet e mahnitshme të dietave të agjërimit tek shëndeti i njeriut
Nga Julia Belluz Kur Xhon Kejn po i afrohej të 50-ave, ai vuri re se pesha e tij ishte rritur…
Read More » -
Zgjatjani vetes jetën duke ngrënë një grusht arra në ditë. Ja arsyet
Të mbushura me proteina, fibra dhe shumë vitamina e minerale, nuk është befasuese që për shumicën e personave që pëlqejnë…
Read More » -
5 rregulla të arta për të ngrënë shëndetshëm në 2019-ën
Është ‘par excellence’ një nga qëllimet e mira që bëjmë gjithmonë me vitin e ri: për të përmirësuar dietën tonë…
Read More » -
Kur zemra nuk ka më lotë, qan trupi
Shoqëria e sotme lë gjithnjë e më pak hapësirë për emocione, sikur të ishin një lloj ndërhyrje e papërshtatshme, një…
Read More » -
Pse duhet të vini një gotë ujë në dhomë, para se të flini në mbrëmje
Është një zakon i mirë për të vënë një gotë ujë në tryezën pranë krevatit përpara se të flini. Arsyeja,…
Read More » -
5 vetitë shëruese të lëngut të shegës!
Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese…
Read More »