Shendeti
-
Manafera e Boronica: Vlerat e rralla të dy frutave medicinale
Këto dy fruta të jashtëzakonshme kanë nivele tepër të larta ushqyesish dhe janë një burim i shkëlqyer i vitaminave dhe…
Read More » -
Vlerat ushqyese të rrushit në organizmin tonë. Ja pse nuk duhet të mungojë në tavolinat tuaja.
Rrushi është një nga frutat karakteristike të fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës. Ai ndahet në rrush për verë…
Read More » -
Cilësitë e pabesueshme të çajit jeshil. Fillojeni e mos hiqni dorë
Konsumimi i çajit jeshil është i lidhur me shëndetin që shkon nga parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare deri tek rënia në…
Read More » -
9 ushqimet e pasura me fibra, për një dietë të shëndetshme
Ushqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin…
Read More » -
Vlerat ushqyese të sallatës jeshile dhe pse duhet ta konsumoni përditë atë
Sallata jeshile është një nga produktet që konsumohet më shpesh në tryezat tona, shpesh pa i njohur mirë vlerat ushqyese…
Read More » -
5 ushqimet antioksidante që zgjasin jetën
Antioksidantët janë substanca themelore për mirëqenien tonë. Në fakt, ata ndihmojnë për të luftuar veprimin e radikalëve të lirë, parandalimin…
Read More »