Mungesa e serotoninës e bën një person agresiv: të burgosurit më të dhunshëm kanë prirjen që të kenë nivelet më të ulët të neurotransmetuesit në gjakun e tyre. Por Frederick Moeller nga Universiteti i Teksasit, ishte në gjendje të kontrollonte sjelljen e të testuarve duke i ushqyer me një dietë ushqimore që rriste gjendjen e humorit. Rezultatet ishin mbresëlënës. “Njerëzit që kanë tendencë të sillen në mënyrë agresive, munden si pasojë të përfitojnë nga ilace që rrisin nivelin e serotoninës në tru”, konkludoi Muelleri. Ushqimet më të mirë? Banane, cokollatë dhe fiq, që janë të pasur me triptofan, të cilin trupi e përdor për të prodhuar serotoninën./Bota.al
