Shendeti

“Kam frikë të harroj”

  Sëmundja e Alzheimer-it nuk është quajtur më kot si “Murtajë e shekullit të XXI-të”. Ajo diagnostikohet me vështirësi në…

Read More »

Ndiheni të lodhur? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni për ta shmangur lodhjen

Shpesh herë mund të na ndodhë të ndihemi të lodhur përgjatë ditës për arsye nga më të ndryshmet, që nga…

Read More »

Çfarë konsumon në një ditë dietologia Jessica Sepel? Një dietë që mund ta ndiqni edhe ju

Jessica Sepel është një dietologe dhe eksperte e specializuar në çrregullimet e shëndetit. Në sajë të kombinimit të ushtrimeve për…

Read More »

Pjeshkët, ja cilat janë vlerat e tyre në organizëm. Bëni mirë t’i konsumoni sa më tepër në këtë stinë.

Pjeshkët dhe nektarinat janë fruta të kësaj stine dhe Shqipëria është e pasur me zona, të cilat merren me kultivimin…

Read More »

Si të shtosh në peshë? Ja disa këshilla

Ashtu siç ka njerëz, të cilët dëshpërimisht duan të dinë se si të bien në peshë, ashtu ka edhe nga…

Read More »

Gastriti: Produktet Dhe Zgjidhjet Natyrale Më Të Vlefshme

Së paku një herë në jetën tuaj të gjithë kanë përjetuar djegie të stomakut, një shqetësim pak a shumë i…

Read More »