Pesë sabotazhe të mendjes, nga të cilët duhet të mësojmë të mbrohemi
- Banalizimi
Lumturia aktuale që keni nënvlerësohet, në emër të kushedi se çfarë objektivi tjetër që doni të arrini në të ardhmen, aq sa pothuaj nuk perceptohet fare.
2. Shumë kritike
Duke mos qenë e mësuar të jetë e lumtur, mendja orientohet nga gjërat negative, mbi atë që mungon, deri sa e asgjëson lumturinë.
3. Perfeksionizmi
Kemi ndjesinë që gjendja e lumturisë nuk është asnjëherë ok dhe se “gjithmonë mund të bëhet më shumë”. Një sjellje shkatërrimtare kjo.
4. Pesimizmi
Duke ngulitur në mendje idenë se asgjë nuk zgjat, vihemi në pritje të diçkaje që të shkojë keq, me qëllim që të përmbushim pikëpamjen tonë.
5. Gjykimi
Lumturia është një fakt privat, askush nuk mund ta dijë se si është ajo e një tjetri. Por ka njerëz që lejojnë të ndikohen prej modeleve rrethuese. / bota.al
