Psikologji
-
Feb- 2018 -24 FebruaryPsikologji
Stresi, armiku më i madh i shëndetit tonë. Mos u streso shumë dhe nuk ke për t’i pasur këto dëme
Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo ndikon edhe tek truri, për pasojë,…
Lexo më shumë -
24 FebruaryYour Life
Keni dëgjuar për “gjuhën” e trupit (body language)? Ja cila është rëndësia e saj në një marrëdhënie
Gjuha e trupit është shumë e rëndësishme. Duke parë gjestet e meshkujve, femrat mund të zbulojnë shumë gjëra. Për të kuptuar tërësisht qëllimet e një mashkulli, femrat fokusohen tek sinjalet psikologjike që përçohen me anë të gjesteve të tij. Lëvizjet…
Lexo më shumë -
24 FebruaryPsikologji
Është koha për pak motivim nga Arnold Schwarzenegger. Fjalim frymëzues. Duhet ta lexosh
Njerëzit më pyesin gjithë kohës: “Cili është sekreti yt i suksesit?”. Shumë të rinj marrin këshilla nga prindërit, mësuesit, nga të gjithë. Gjëja më e rëndësishme është të kërkoni thellë brenda vetes dhe ta pyesni veten; “Kush dua që të…
Lexo më shumë -
23 FebruaryPsikologji
“Vlerësoje si bekim çdo frymë që merr”. Historia e Brendon Burchard, që do të bëjë të kuptosh shumë mbi vlerën e jetës
Isha 19 vjeç dhe isha në gjendje të mjerë. Isha shumë i dashuruar me të dashurën time dhe ne ishim ai tipi i ciftit të mërzitshëm. Shkonim bashkë në shkollë. I bënim bashkë projektet. Ktheheshim bashkë nga shkolla. Jetonim në…
Lexo më shumë -
21 FebruaryPsikologji
“Sa shumë e do veten tënde?” Mesazhi më i bukur për të dashur veten që nuk duhet ta humbisni!
“Sa shumë e do veten tënde?” Vetëm duke kuptuar rëndësinë e të dashurit të vetes, ke për të marrë vendimin që të largohesh nga njerëzit që nuk të ndihmojnë të ecësh përpara. Shumica e njerëzve ecin në jetë në mënyrë…
Lexo më shumë -
21 FebruaryPsikologji
Sa i rëndësishëm është aktiviteti fizik? Kujdesuni për veten
Aktiviteti fizik është domosdoshmëri dhe nëse kryhet në mënyrë të rregullt kthehet në mjet të rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit në përgjithësi, fizik dhe mendor, si dhe zvogëlon shumë rrezikun për sëmundjet kronike të njerëzve. Personat, të cilët janë më…
Lexo më shumë -
21 FebruaryPsikologji
Pranvera po afron. Këto janë pesë librat që duhet t’i lexoni në pranverë
E dimë se shumë prej jush janë duke kërkuar sugjerime për libra në mënyrë që t’i shtojnë në listën e librave që do t’i lexojnë gjatë pranverës. Për këtë arsye në kemi menduar të listojmë disa prej tyre që vlerësohen…
Lexo më shumë -
21 FebruaryPsikologji
Mos puno aq shumë. Gjej kohën e duhur, për ta kaluar me njerëzit që do
“Dikur, një vajzë e vogël e pyeti të atin: “Babi, sa lekë fiton në një orë?”. Ai u nevrikos nga ajo pyetje, por si përfundim i tha se fitonte rreth 100$. Vajza vazhoi: “A mund të më japësh 50$?”. I…
Lexo më shumë