Psikologji
-
May- 2017 -9 MayYour Life
Lumturia / Si të bëni që, kur të vijë, të mos e lini të ikë
Vuajtje nga lumturia e trajtuar keq. Ose edhe: të shkosh ta kërkosh. Kështu mund t’i përcaktojmë gjithë ato siklete, që nuk rrjedhin nga situata apo ngjarje negative, por nga se nuk kemi ditur të trajtojmë kushte shumë pozitive. Në psikoterapi…
Lexo më shumë -
9 MayYour Life
Si mund të mbroheni. Pesë praktika për të kultivuar mirëqenien
Mos fol shumë Transformimi i lumturisë në një argument bisede e banalizon atë, ia nënshtron kritikave, e bën të duket një model i ngurtë dhe thjeshtë recitim. 2. Dëgjo ndjesitë e tua Nëse ndihesh e lumtur, jepi hapësirë brenda teje…
Lexo më shumë -
9 MayYour Life
Kur mendja jote të bojkoton
Pesë sabotazhe të mendjes, nga të cilët duhet të mësojmë të mbrohemi Banalizimi Lumturia aktuale që keni nënvlerësohet, në emër të kushedi se çfarë objektivi tjetër që doni të arrini në të ardhmen, aq sa pothuaj nuk perceptohet fare. 2.…
Lexo më shumë -
Apr- 2017 -27 AprilYour Life
A preferojmë ne më mirë dhimbjen, se sa pasigurinë?
Po. Të diturit me siguri se në të ardhmen ne do të përballemi me një dhimbje është më e durueshme, se sa dyshimi që do të ndodhë. Ka qenë ky rezultati i një studimi nga University College në Londër, që…
Lexo më shumë -
27 AprilYour Life
Pse disa njerëz frymëzojnë më shumë besim?
Sepse shprehin më qartë emocionet e tyre, përmes fytyrës: sa më e dukshme të jetë ajo që ndien një njeri, aq më shumë dimë ç’të presim prej tij apo prej saj. Ky është rezultati i një studimi gjerman i Universitetit…
Lexo më shumë -
27 AprilYour Life
Njerëzit më inteligjentë kanë më pak miq?
Po. Shpesh ata që kanë një IQ mbi mesataren janë më të kënaqur, nëse kanë pak marrëdhënie miqësie dhe takime jo shumë të shpeshta. Në këtë përfundim ka arritur një kërkim i London School of Economics dhe Universitetin i Menaxhimit…
Lexo më shumë -
26 AprilYour Life
Një mësim i mirë i sjelljes ndaj të keqes
Për fat të keq, të gjithë ne në një pikë do të ndeshemi ballë për ballë me vrazhdësinë, armiqësinë dhe zilinë. Dhe shumë prej nesh krejt natyrshëm përgjigjemi sy për sy. Por është e rëndësishme të mbani mend se, mënyra…
Lexo më shumë -
26 AprilYour Life
Shembuj të çuditshëm, se si prindërit i trajtojnë fëmijët përreth botës
Prindërit përreth globit kanë mënyrat e tyre unike të rritjes së fëmijëve, por të gjithë kanë një gjë të përbashkët: të gjithë duan më të mirën për fëmijët e tyre. Më poshtë disa tradita të çuditshme që kultura të ndryshme…
Lexo më shumë