Përballja me vetminë, në realitet, mund të sjellë përfitime të shumta për gjendjen psikofizike të një personi. Të qenit vetëm është një frikë shumë e zakonshme, por rezulton të jetë mënyra më e mirë për të përvetësuar më shumë vetëdije dhe harmoni me veten. Vetmia është e mirë, por brenda shoqërisë është sinonim i ankthit dhe izolimit. Si rezultat, të qenit vetëm konsiderohet një aspekt tërësisht negativ, sepse ndiheni të pasigurt dhe të trishtuar. Prandaj, është e mjaftueshme që të kemi vetëdijen që asgjë nuk është e qëndrueshme, si përshembull dashuria, familja ose fëmijët.
Shumë njerëz e interpretojnë dashurinë si një obsesion të vërtetë. Në këtë pikë duhet pak për të kapur paniku, kur diçka nuk po shkon si duhet. Këtu ankthi arrin maksimumin dhe ndjenja e ankthit bëhet një mundim i tmerrshëm. Ajo që I nxit të gjitha këto është pikërisht frika e të mbeturit vetëm. Për këtë arsye, përballja me vetminë është thelbësore për të rifituar vetëbesimin. Për disa individë, të qenit vetëm është një manifestim i mbylljes ndaj situatave rrethuese.
Më saktësisht, humbasin stimujt dhe dëshira për të ndjekur qëllime ose projekte të reja të jetës. Kështu që e vetmja mënyrë për t’u ndjerë të sigurt është të largoheni nga të gjitha dhe të izoloheni. Në realitet, përballja me vetminë ju lejon të zbuloni aspekte interesante. Të jesh vetëm nuk do të thotë të vuash nga mungesa e diçkaje ose e dikujt, por tregon një ndjenjë të plotësisë. Kur jeni plotësisht të vetëdijshëm për veten dhe personalitetin tuaj, të qenit vetëm mund të bëhet më i këndshëm sesa imagjinoni, pasi kjo mund të nxisë një gjendje qetësie. Në të vërtetë, në fakt, kjo e fundit përmirëson stilin e jetës.
Një individ i cili është plotësisht i vetëdijshëm për efektet e vetmisë, zhvillon një nevojë më të madhe për lidhje më të thella me një partner, miq ose familje, por në të njëjtën kohë nuk ka nevojë të shohë mbështetje tek to. Përballja me vetminë ndihmon për të mos parë të tjerët si një formë ngushëllimi për të mbushur boshllëqet e tua. Të jesh vetëm do të thotë të dëgjosh zërin e brendshëm dhe njëkohësisht të lejosh të jesh i mbështjellë nga sharmi i heshtjes. Në realitet, vetmia mund të jetë rruga e duhur drejt lumturisë. / meb.al
