Kur arrini një qëllim të rëndësishëm ose kur merrni lajme të mira, doni të ndani gëzimin tuaj, entuziazmin tuaj dhe kjo është një reagim më i natyrshëm: ndarja e gëzimit tuaj me të tjerët e shumëfishon atë dhe kjo është arsyeja pse ne festojmë sukseset në shoqëri.
Megjithatë, ka disa njerëz që ju dëmtojnë, pas gjithë kësaj, ka vjedhës të entuziazmit. Kush janë ata? Çfarë duhet të bëni për të shmangur humbjen e entuziazmit para shigjetave të vogla verbale? Si të mbroni veten? Thjesht: ju duhet të hapni sytë.
Vuajtja e fshehur e hajdutëve të entuziazmit
Lumturia ka këtë veçori që rritet me numrin e njerëzve me të cilët ndahet, në teori. Në praktikë mund të ndodhë e kundërta: nëse ndahet me njerëz të gabuar, ajo mund të reduktohet në një flakë të vogël që do të shuhet me mbytje.
Ka njerëz që vuajnë vërtet, duke parë gëzimet dhe sukseset e të tjerëve dhe të cilët nuk duan asgjë tjetër veçse t’i shohin ata të vuajnë: ka njerëz që nuk mund të dalin nga deti i zi në të cilin lundrojnë dhe në vend që të dalin prej tij, ata tërheqin ata që “guxojnë”.
Kur lumturia e të tjerëve lëndon
A jeni në dijeni të atyre goditjeve të diellit që djegin lëkurën tuaj aq shumë saqë edhe shkurajimi më i vogël shkakton dhimbje torturuese? Lumturia mund të ketë të njëjtin efekt me vjedhësit e entuziazmit.
Gëzimi që dikush mund të përjetojë për të jetuar një moment të rëndësishëm, mund t’i bëjë ata të ndjehen të izoluar: kjo është ajo që doli nga një studim i kryer nga Gus Cooney, Daniel T. Gilbert i Universitetit të Harvardit dhe Timothy D. Uilson i Universitetit të Virxhinias.
“Kur vendosim të ndajmë një gjë me dikë, mendojmë për ndikimin që mund të ketë në bashkëveprimin tonë shoqëror, nëse përjetimi i kësaj përvoje të bën të bëhesh një person që nuk ka asgjë të përbashkët me të tjerët, pa marrë parasysh sa i bukur qoftë, nuk do t’ju bëjë të lumtur për shumë kohë”.
E trishtueshme, por e vërtetë.
Por gjëja më e keqe nuk është se në botë ka hajdutë entuziazmi, të cilët arrijnë ta dëmtojnë entuziazmin e të tjerëve, por thellë-thellë, të gjithë jemi paksa.
Mendoni për këtë, ka njerëz që i kemi zili sepse i shohim ata duke arritur qëllimet e njëjta që edhe ne synojmë, me gjysmën e përpjekjeve madje.
Apo ato që lindin “me këmishë” që i kanë sukseset e tyre më të lehta, ndërsa ne na është dashur të sakrifikojmë më shumë?
“Ana pozitive e zilisë”
Zilia është një ndjenjë që ne të gjithë e ndiejmë në jetën tonë dhe që mund të shkaktojë probleme të mëdha, por është e mundur që ta shndërrojmë atë helm në ilaç dhe të shmangim vrasjen e atyre gëzimeve të vogla, që të tjerët do të donin të ndajnë me ne.
Kush janë hajdutët e vërtetë të entuziazmit?
“Ajo që e bën këtë botë të tmerrshme është se ne vendosim të njëjtin pasion në përpjekjen për të qenë të lumtur dhe për të parandaluar të tjerët që të mos jenë të lumtur”.
Hajdutët e vërtetë të entuziazmit nuk janë vërtet njerëz: ato janë ndjenja, prirja që secili prej nesh përpiqet të fshihet nga vetja duke i kërkuar ato tek të tjerët.
Hajdutët e vërtetë të entuziazmit janë: smira, gjykimi, përsosmëria, sarkazma, pesimizmi, pakënaqësia etj. Të gjithë janë pjesë e së njëjtës familje të madhe: vuajtjes.
Kjo është arsyeja pse ndarja e arritjeve tuaja, sukseset tuaja me njerëzit që vuajnë do t’ju bëjë vetëm të hiqni buzëqeshjen tuaj dhe të ndjeheni keq: ata do të përpiqen në çdo mënyrë që t’ju dëmtojnë, t’ju shmangin, për të zvogëluar energjinë që ju jepni, sepse është e nxehtë. Më shumë u dhemb.
Çfarë mund të bëni për të mbrojtur veten nga hajdutët e entuziazmit?
- Mos jini hajdut entuziazëmi me të tjerët
Mos jini hajdut entuziazmi me të tjerët, ju do t’i shmangni ata. Nëse nuk jeni në gjendje të gëzoheni për të tjerët nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të shijoni plotësisht qëllimet tuaja, kështu që nëse po, sugjeorhet që të shkoni në rrënjë të pakënaqësisë tuaj në jetë dhe të punoni me veten, sepse sjellja juaj është një simptomë e diçkaje të gabuar.
- Zgjidhni mirë me kë të ndani lumturinë tuaj
Pasi që ju nuk do të shkoni për të festuar fitimin e llotarisë në një restorant social, kujdesuni për të zgjedhur mirë me kë të ndani lumturinë tuaj: që ata të jenë njerëz jo në gjendje vuajtjesh, të sinqertë, që ju duan dhe mbi të gjitha që kuptojnë se si ky synim është i rëndësishëm për ju.
Shmangni njerëzit që do të kishin arsye të ndiheshin të lënduar në një farë mënyre – nëse doni të festoni punën tuaj të re, mos e bëni atë me një shok që ka kërkuar dëshpërimisht për një punë për 3 vjet.
- Njihni vlerën e lumturisë tuaj dhe kontekstualizoni gjykimin e të tjerëve
Mësoni të njihni vlerën e qëllimeve tuaja para se t’i ndani ato, kështu që nëse për fat të keq ju ndodh një reflektim i vogël nga një person ziliqar ose kritik, do të jeni në gjendje të mbroni gjendjen tuaj pozitive dhe të ri-kontekstualizoni reagimi i atij personi: në realitet, reagimi i tij negativ nuk është kundër jush, kundër personit tuaj, por kundër asaj që ndieni dhe që në të vërtetë i kujton se sa janë të pakënaqur.
Po sikur të biesh gjithmonë në njerëz të gabuar?
Lumturia jonë është e rëndësishme dhe mund të ndodhë që disa kërkojnë të gjejnë më shumë njerëz që vuajnë – dhe për këtë arsye më pak të përshtatshëm – me kë ta ndajnë atë, sepse ata nuk ndihen të denjë, gabimisht, për këto momente të kënaqësisë së pastër.
