Për të kontrolluar nëse një person është në parametrat normale të peshës së tij trupore, përllogaritet shumë lehtë me një koeficient: Indeksin e Masës Trupore (IMT)
IMT= Pesha (kg) /(Gjatesine (m))^2
Psh: Kemi një person që peshon 75 kg dhe 1,65 të gjatë IMT=75/(1,65)^2=27.5
Duke iu referuar tabelës më poshtë IMT 27.5 është të mbipesha.
| Kategoria | Indeksi i Masës Trupore |
| Nën peshë | <18.5 |
| Normale | 18.5-24.9 |
| Mbipeshë | 25-29.9 |
| Obeziteti i kategoriseë të parë I | 30-34.9 |
| Obezitet të dytë II | 35-39.9 |
| Obeziteti i të tret III patologjik | >40 |
