Shendeti
-
Si të zbardhni dhëmbët tuaj, duke përdorur tumerikun?
Përveç syve, fytyrës dhe flokëve të bukur, edhe dhëmbët e bukur dhe të bardhë janë një tipar shumë i rëndësishëm…
Read More » -
Si mund të dimë nëse kemi peshën optimale?
Për të kontrolluar nëse një person është në parametrat…
Read More » -
“Kam frikë të harroj”
Sëmundja e Alzheimer-it nuk është quajtur më kot si “Murtajë e shekullit të XXI-të”. Ajo diagnostikohet me vështirësi në…
Read More » -
Ndiheni të lodhur? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni për ta shmangur lodhjen
Shpesh herë mund të na ndodhë të ndihemi të lodhur përgjatë ditës për arsye nga më të ndryshmet, që nga…
Read More » -
Çfarë konsumon në një ditë dietologia Jessica Sepel? Një dietë që mund ta ndiqni edhe ju
Jessica Sepel është një dietologe dhe eksperte e specializuar në çrregullimet e shëndetit. Në sajë të kombinimit të ushtrimeve për…
Read More » -
Pjeshkët, ja cilat janë vlerat e tyre në organizëm. Bëni mirë t’i konsumoni sa më tepër në këtë stinë.
Pjeshkët dhe nektarinat janë fruta të kësaj stine dhe Shqipëria është e pasur me zona, të cilat merren me kultivimin…
Read More »