Psikologji

8 arsye të forta për të buzëqeshur. Jo vetëm për të ngritur humorin…

1. Buzëqeshja ju bën më të besueshëm Në një studim të vitit 2012 nga Universiteti i Pittsburgut, studiuesit donin tëshihnin…

Read More »

19 gjëra në jetë që duhet t’i dini para se të mbushni 29

1. Askush nuk ju ka borxh asgjë. Që fëmijë, mendoni se bota ju detyrohet për gjëra: një punë, një pagë,…

Read More »

Pse nuk duhet të keni frikë, për të patur frikë?

Gjej qetësinë, merr frymë thellë. Mos u përpiq ta fshehësh emocionin. Përballu me të gradualisht Frika është e natyrshme, një…

Read More »

Po kërkon rrugën tënde? Mjaft bëre pyetje

Shumë nuk e dinë që sa herë që bëni pyetje rreth vetes, i bëni në vendin e gabuar. “Pse po…

Read More »

Këshilla Nr. 3: Mos mbani mëri, ju bën keq!

Falja e vetes dhe të tjerëve mund të mbrojë kundër stresit dhe pasojave që ka mbi shëndetin mendor, sipas një…

Read More »

Këshilla Nr.2: Lumturia s’është i vetmi emocion. Përqafoni të tjerët

Lumturia nuk është i vetmi emocion që ju ndihmon të jeni të shëndetshëm. Ka rëndësi edhe sa të ngazëllyer, krenarë,…

Read More »