Psikologji
-
Oct- 2017 -5 OctoberYour Life
Çfarë është tek e fundit dashuria? Shkenca e ka një shpjegim “të fortë”
Nga Gayle Brewer “The Conversation” Ne të gjithë e kemi ndjerë atë në një periudhë të jetës tonë. Poetët shkruajnë mbi të, këngëtarët gjithashtu – dhe një industri e tërë është rritur rreth zbulimit, shprehjes dhe ruajtjes së saj. Por,…
Lexo më shumë -
5 OctoberPsikologji
Pse nuk duhet të keni frikë, për të patur frikë?
Gjej qetësinë, merr frymë thellë. Mos u përpiq ta fshehësh emocionin. Përballu me të gradualisht Frika është e natyrshme, një emocion që shfaqet në momentin që perceptojmë një rrezik që mund të jetë real ose imagjinar. Lind si një përgjigje…
Lexo më shumë -
4 OctoberPsikologji
Po kërkon rrugën tënde? Mjaft bëre pyetje
Shumë nuk e dinë që sa herë që bëni pyetje rreth vetes, i bëni në vendin e gabuar. “Pse po e bëj këtë? Pse veprova kështu? A është e drejtë apo e gabuar? A ishte e mirë apo jo? Si…
Lexo më shumë -
4 OctoberPsikologji
Këshilla Nr. 3: Mos mbani mëri, ju bën keq!
Falja e vetes dhe të tjerëve mund të mbrojë kundër stresit dhe pasojave që ka mbi shëndetin mendor, sipas një studimi të fundit. Duke përdorur të dhënat e vëzhgimit të 148 personave, studiuesit zbuluan se ata që kishin qenë më…
Lexo më shumë -
4 OctoberPsikologji
Këshilla Nr.2: Lumturia s’është i vetmi emocion. Përqafoni të tjerët
Lumturia nuk është i vetmi emocion që ju ndihmon të jeni të shëndetshëm. Ka rëndësi edhe sa të ngazëllyer, krenarë, të fortë dhe të hareshëm jeni. Në një studim të kohëve të fundit, njerëzit që ndjenin gamën më të gjerë…
Lexo më shumë -
4 OctoberPsikologji
KESHILLA Nr 1: Eksplorojeni jetën pa mediat sociale
Sot, mediat sociale iktojnë mënyrën se si ndërveprojmë me miqtë, lexojmë lajmet dhe jetojmë përditë. Por ky ekspozim i përditshëm mund të ketë një pasojë mbi psikikën e njeriut, thonë studimet. Ata më të fundit kanë lidhur përdorimin më të…
Lexo më shumë -
3 October
Një test shumë i thjeshtë inteligjence emocionale, për të zbuluar veten tuaj. Nga një psikolog i famshëm amerikan
Daniel Goleman, një psikolog i famshëm amerikan konkludoi se njerëzit me kuocient më të lartë emocional janë më të suksesshëm se sa ata me një kuocient të lartë të inteligjencës. Kuocienti emocional përmirëson cilësinë e jetës dhe e bën një…
Lexo më shumë -
2 OctoberPsikologji
Mund të ndërtoni besim duke përdorur gjuhën e trupit. Ja 8 mënyra
Mos kryqëzoni këmbët dhe duart Mund të jetë që i kryqëzoni krahët dhe këmbët, për shembull, sepse keni ftohtë, por qëndrimi i tillë ju mbyll në vete. “Ju komunikoni diçka negative, sepse e keni pozicionuar trupin tuaj në një mënyrë,…
Lexo më shumë