Psikologji
-
Aug- 2017 -17 AugustYour Life
“Duhet punuar maksimumi 4 orë në ditë. Një kulturë që ‘si jep hapësirë pushimit, e destinuar të humbasë”
Në shoqërinë e punës papushim, stresi i angazhimeve të vazhdueshme është bërë një fetish, për t’u ekspozuar me krenari. Ndjekja e angazhimeve, përpjekja për të mbajtur një rutinë të pamundur, zgjatja e orareve të punës për të bërë më shumë…
Lexo më shumë -
16 AugustYour Life
Kjo formulë e thjeshtë përdoret nga miliarderët dhe mund të të përmirësojë jetën
Parimi i Paretos Në vitin 1896, ekonomisti italian Vilfredo Pareto botoi vëzhgimet e tij se 20% e inputeve janë përgjegjës për 80 përqind të rezultateve që arrihen. Ky u quajt Parimi i Paretos, ose më thjesht, parimi 80/20. Duke përdorur…
Lexo më shumë -
3 AugustYour Life
FORCA E OPTIMIZMIT / Gota është gjithmonë gjysëm plot
Tali Sharot Optimizmi i tepruar mund të na çojë të bëjmë gabime të mëdhenj, të mos i nënshtrohemi kontrolleve të rregullt mjekësorë, të mos përdorim krem për t’u mbrojtur nga dielli, të mos kursejmë apo madje të humbasim shtëpinë për…
Lexo më shumë -
Jul- 2017 -28 JulyYour Life
E papritura është prapa qoshes. Si të mësojmë që të pranojmë pasigurinë
Si të jemi të hapur ndaj risive dhe të dalim nga obsesioni i kontrollit të gjithçkaje. Fjala kyç, thotë eksperti, është aftësia vetëshëruese “Aksidentet, të përpiqesh për t’i ndryshuar është e pamundur. Aksidentalja zbulon njeriun”. E ka thënë një artist…
Lexo më shumë -
28 JulyYour Life
Për të jetuar më mirë. Këshillat e vyera të një psikiatri francez
Është koha për të bërë pakëz “next”-ing: do të na ndihmojë të jetojmë më mirë, të jemi të lumtur. Bëhet fjalë për të mprehur aftësinë për t’u përgatitur për të ardhmen në mënyrë qeshur. Në qoftë se prisni më të…
Lexo më shumë -
28 JulyYour Life
Pse bëhemi të këqinj me të tjerët, kur mund të bëhemi heronj. Fjalë të një psikologu
Për të qenë heronj nuk kemi nevojë për superfuqi, maska dhe veshje. Gjithkush mund të jetë një hero në jetën e përditshme, në sajë të gjesteve të vogla. Tingëllon si një nga ato historitë plot shpresa të rrejshme, por është…
Lexo më shumë -
20 JulyYour Life
5 mënyra të përsosura natyrore, për të zbutur ankthin
Ndonjëherë është puna. Herë të tjera është një mik, ose familja. Ndoshta paratë ose shëndeti po ju shkaktojnë ankth. Çfarëdo qoftë arsyeja, stresi ju shteron energjinë, dhe është koha që të bëni diçka për këtë! Ndërsa medikamentet mund të jenë…
Lexo më shumë -
13 JulyYour Life
Do të habiteni nga kuptimi që kanë këto ëndrra që shihni
Njerëzit dhe kafshët shohin ëndrra. Ndërsa shumë njerëz nuk mund të kujtojnë ëndrrat e tyre në tërësinë e tyre, shumica prej nesh që i kujtojmë, mbajmë mend shumë pak. Është vlerësuar se njerëzit shpenzojnë rreth 2 orë ëndërrim në një…
Lexo më shumë