Psikologji
-
Feb- 2017 -9 FebruaryYour Life
9 arsye “tinzare” pse je në humor të keq. (Dhe çfarë duhet të bësh)
Amanda L. Chan Ka shumë arsye për të mos qenë në humor të shkëlqyer. Marrëdhëniet e tensionuara, telashet financiare dhe problemet shëndetësore mund të “komplotojnë” mes tyre për të dobësuar mirëqenien tënde mendore. Për faktorë të tillë, ne kemi shumë…
Lexo më shumë -
8 FebruaryYour Life
7 gjëra që i kanë të përbashkëta njerëzit më INTERESANTE
1. Të mos jesh i mërzitshëm Ndonjëherë, sulmi më i mirë është një mbrojtje e mirë. Shikojeni pak a shumë si betimi i Hipokratit në bashkëbisedime: mos bëj dëm. Ne nuk dimë aspak të kuptojmë se kur jemi të mërzitshëm…
Lexo më shumë -
8 FebruaryYour Life
Përse na ndodh që të zhgënjehemi, nga ata që më pak e presim?
Një kërkim befasues ka zbuluar se kush na mbështet kur po kalojmë një vështirësi. Imagjinoni një studente që është duke vuajtur vdekjen e një anëtari të familjes përgjatë semestrit. E ngarkuar emocionalisht, ajo zbulon se notat po i bien. Ajo…
Lexo më shumë -
3 FebruaryYour Life
Keni probleme me vendimet e vështira? Rregulli i “10/10/10”, që do ju ndihmojë gjithë jetën
Ju vjen një mundësi fantastike për punë. Do të thotë një promovim dhe më shumë para. Ju nuk mund të merrni një propozim të tillë të pabesueshme, përsëri. Reagimi juaj i parë është që të shkoni me instiktin dhe të…
Lexo më shumë -
2 FebruaryYour Life
Të vërteta me një ndershmëri “brutale”, që s’duhet t’i harroni
Nëse nuk është e vështirë, nuk ia vlen ta bësh. “Përjetë të lumtur” nuk ekziston. Të jesh i ndershëm mund të dëbosh shumë njerëz, por do të mbash pranë ata që janë të vërtetë dhe që vlejnë. Në vend që…
Lexo më shumë -
2 FebruaryYour Life
Sa më herët t’i mësoni këto të vërteta për lumturinë, aq më mirë
Zgjohuni cdo mëngjes dhe thoni: “Kjo do të jetë dita më e mirë e jetës sime”, dhe ashtu do të jetë. Momenti që kuptoni se jeni përgjegjës për cdo aspekt të jetës suaj, është kur jeni tërësisht të lirë. Nuk…
Lexo më shumë -
2 FebruaryYour Life
Si të mbesni pozitivë, kur bota përreth duket e frikshme
Ka patur gjithmonë gjëra që i kanë frikësuar njerëzit. Bota, qeveritë, komunitetet kanë patur probleme që në fillimet e qytetërimit, por mediat sociale dhe qasja e menjëhershme tek lajmet sot i zmadhojnë. Dhe truri ynë ka një prirje që na…
Lexo më shumë -
2 FebruaryYour Life
8 gjëra që ta ndryshojnë jetën brenda një viti
Pushoni së ankuari dhe vlerësoni se sa me fat jeni, përditë. Përqafoni vetminë, dhe në ndërkohë, “ribëjeni” veten tuaj. Thuajini lamtumirë njerëzve që nuk sjellin energji pozitive në jetën tuaj. Hidheni televizorin dhe vendosni kontrolle për internetin. Zgjidhni një aftësi…
Lexo më shumë