Psikologji
-
Aug- 2017 -25 AugustYour Life
Librat janë një shkollë jetë. Na lexojnë më shumë se i lexojmë. Disa arsye të forta për të shfletuar gjithmonë
Një kritik i mirë letrar, dikur ka thënë: “Janë librat që na lexojnë ne. Na njohin, edhe pse janë shkruajtur njëqind vjet më parë. Na shohin brenda, na zbulojnë”. Kush i lexon këto radhë, këtë fenomen e njeh mirë: librat…
Lexo më shumë -
24 AugustPsikologji
Sipas psikologëve, njerëzit me besim tek vetja, i “zhdukin” këto zakone të tmerrshme
Ka zakone të këqinj, të cilët luftohen nga psikologët në mbarë botën, si për shembull të flasësh keq për veten, apo të vrasësh mendjen e të rendisësh gjithë fatkeqësitë, para se të flesh. Janë zakone që na bëjnë të ndihemi…
Lexo më shumë -
24 AugustYour Life
Shkenca sugjeron të bëni këto 8 gjëra, për të qenë të lumtur
Babai i Psikologjisë Pozitive Martin Selingman ka hedhur teorinë që, ndërsa 60 për qind e lumturisë përcaktohet nga gjenet tona dhe mjedisi, pjesa e mbetur prej 40 për qind varet nga vetë ne. Formula gjithashtu tërhoqi një tjetër psikolog të…
Lexo më shumë -
23 AugustPsikologji
17 thënie motivuese, për të frymëzuar zakone të mira për ju
1. “Varësisht nga ajo që janë, zakonet tona ose do të na bëjnë të mëdhenj, ose do të na thyejnë keqas. Ne bëhemi ajo gjë që bëjmë në mënyrë të përsëritur”. – Sean Covey 2. “Është më e lehtë të…
Lexo më shumë -
22 AugustPsikologji
Psikologët thonë kujdes nga këto dy gjëra, se jua shterojnë energjinë
1. Ndjekja e perfeksionit Ndoshta ju keni pasur gjithmonë një ide të jetës së përsosur: një partner i mahnitshëm, dy fëmijë (një djalë dhe një vajzë), një shtëpi e madhe, pushime fantastike … Pastaj, jeta ju hedh një top të…
Lexo më shumë -
22 AugustPsikologji
E dua tani! Si të prioritizojmë, kur gjithçka duket urgjente
Mund të jetë këshilla më e vjetër e menaxhimit të kohës: që të bësh gjërat e duhura, mëso të vësh prioritete. Listën e gjërave për të bërë, etiketoji me A, Ab dhe C, ose përdor lapsa me ngjyra për të…
Lexo më shumë -
17 AugustYour Life
“Duhet punuar maksimumi 4 orë në ditë. Një kulturë që ‘si jep hapësirë pushimit, e destinuar të humbasë”
Në shoqërinë e punës papushim, stresi i angazhimeve të vazhdueshme është bërë një fetish, për t’u ekspozuar me krenari. Ndjekja e angazhimeve, përpjekja për të mbajtur një rutinë të pamundur, zgjatja e orareve të punës për të bërë më shumë…
Lexo më shumë -
16 AugustYour Life
Kjo formulë e thjeshtë përdoret nga miliarderët dhe mund të të përmirësojë jetën
Parimi i Paretos Në vitin 1896, ekonomisti italian Vilfredo Pareto botoi vëzhgimet e tij se 20% e inputeve janë përgjegjës për 80 përqind të rezultateve që arrihen. Ky u quajt Parimi i Paretos, ose më thjesht, parimi 80/20. Duke përdorur…
Lexo më shumë