Psikologji

Nuk mund të shpëtosh nga tërheqja mendore, as edhe duke mbyllur sytë

Kur takojmë dikë, gjëja e parë që vëmë re është pamja fizike. Megjithatë, me kalimin e kohës, nëse kemi mundësinë të thellojmë kontaktin me këtë person, t’i eksplorojmë dhe t’i shohim të gjitha aspektet e veta, mund të ndjejmë një tërheqje mendore ndaj mënyrës së të menduarit, ndjenjës dhe përballjes që ka me botën.

E sigurt është se tërheqja fizike fillestare zvogëlohet me kalimin e kohës, zvogëlohet për t’u lënë vend ndjesive dhe ndjenjave të tjera.

Dëshira fillestare seksuale, ajo ndjenjë e çmendur që ndjejmë kur njihemi, shndërrohet në diçka ndryshe, më të thellë. Nëse mbyllim sytë, nuk shohim personin që na tërheq, por ndjejmë fuqinë e mendjes.


“Nëse vuani, kjo është falë jush. Nëse jeni të lumtur, kjo është falë jush. Nëse ndiheni të gëzuar, kjo është falë jush. Askush tjetër nuk është përgjegjës për atë se si ndiheni, vetëm ju jeni. Ju jeni edhe ferr edhe parajsë në të njëjtën kohë”.

(Osho)


Si të bëjmë të funksionojë Ligji i Tërheqjes

Ligji i Tërheqjes është një ligj natyror, një ligj i universit. Ai konsiston në besimin se mendimet, qofshin të vetëdijshme apo jo, ndikojnë në jetën e njerëzve bazuar në faktin se ato janë njësi energjike që i kthen njeriut, një forcë të ngjashme.

Me fjalë të tjera, ju tërhiqni nga vetja, gjithçka ku vendosni energjinë tuaj. Për të funksionuar Ligji i Tërheqjes, mund të ndiqni disa hapa të thjeshtë.

1 – Mendoni për atë që dëshironi

“Çfarë dua?”. Kjo është pyetja e parë që duhet t’i bëni vetes.

Ndonjëherë, ju prireni të thoni se nuk dini çfarë dëshironi; në realitet, në shumicën e rasteve, kjo nuk është e vërtetë. E vërteta është se ju nuk jeni në gjendje të pranoni atë që dëshironi realisht, nga frika e pasojave, çfarë mund të thonë të tjerët, etj.

Vendosni energjinë tuaj për të menduar për atë që dëshironi vërtet; bëni një plan veprimi dhe zbatojeni atë.

2 – Argëtohuni dhe jini të vetëdijshëm për të gjitha gjërat e bukura që keni

Është normale të shohim të metat tona, gjërat që bëjmë keq ose që nuk na bëjnë të ndihemi rehat. A keni ndalur ndonjëherë të mendoni për të gjitha cilësitë tuaja?

Merrni një fletë dhe një stilolaps dhe shkruani dhjetë gjëra në të cilat jeni të mirë. Mos mendoni shumëtë, thjesht shkruajini.

Kur të përfundoni listën, shikoni të gjitha aftësitë tuaja, jepuni peshë dhe kujtojani vetes çdo ditë.

3 – Lëreni mënjanë frikën

Ndërsa frika siguron mbijetesën, ajo shpesh ju paralizon kur përballeni me situata ku jeni të shqetësuar për pasojat e veprimeve tuaja.

Veproni me respekt, flisni me sinqeritet dhe këmbëngulje, thoni atë që doni dhe bëni atë që dëshironi. Përballuni me frikën tuaj dhe ecni përpara.

4 – Jini optimistë

Jeta është një mësim i vazhdueshëm dhe, edhe pse keni humbur njerëzit e dashur ose partneri juaj ju ka lënë, ekzistenca vazhdon dhe të gjitha gjërat që ju pëlqejnë janë ende aty. Njerëzit që ju duan dhe vlerësojnë janë ende pranë jush.

Mësoni të shihni anën pozitive të çdo situate, sepse gjithmonë ekziston një anë pozitive.

Çlirohuni nga tërheqja mendore

Tërheqja mendore nuk shihet, nuk preket, por ndihet me gjithë zemër. Na mbush shpirtin, na dominon, na lëviz dhe bën që gjithçka të ecë me një ritëm tjetër.

Ndonjëherë madje anulon aftësinë tonë të arsyetimit, nuk na lë të jemi ata që duam, as të bëjmë atë që duam. Është e vështirë të çlirohesh nga një tërheqje mendore, por nuk është e pamundur.

1 – Jini realistë

Lërini mënjanë ëndrrat, fantazitë, besimet tuaja dhe shikoni jetën tuaj, vëzhgoni me kujdes marrëdhënien tuaj. Por jini realistë.

Çfarë shihni? A ju pëlqen ajo që shihni? Mos u mashtroni, ju duhet të shihni realitetin.

2 – Ndiqni intuitën tuaj

Intuita na lejon të marrim vendime shpejt, pa menduar. Janë të shumta veprimet që ne kryejmë çdo ditë dhe për të cilat nuk reflektojmë: duke marrë një rrugë të caktuar për të shkuar diku, duke telefonuar një person, duke ngrënë një ushqim të caktuar etj.

Çfarë ju thotë intuita për atë person që ju tërheq mendërisht?

3 – Duajeni veten

Ju çdo ditë u jepni përparësi shumë situatave dhe njerëzve, nevojave të të tjerëve… Po ju vetë?

Duajeni njëri-tjetrin, kujdesuni për veten, hani shëndetshëm, përkëdhelini, udhëtoni, meditoni, shkruani, dilni me miqtë tuaj, gëzoni trupin dhe shpirtin tuaj. Duaje veten me të vërtetë, askush tjetër nuk mund t’ju dojë aq shumë sa doni ju veten. / bota.al

Back to top button